Разделы



Не слишком ли вы беспокойны? (уровень тревожности)

Ответив "да" или "нет" и подсчитав баллы, Вы узнаете, являетесь ли Вы человеком робким, склонным к излишнему беспокойству, или, наоборот, спокойным, уравновешенным, способным справиться с любой ситуацией.

1. Становится ли Вам не по себе, если Вы находитесь в полной темноте и к тому же в полном одиночестве?

2. Считаете ли Вы, что у Вас слишком много обязанностей?

3. Беспокоитесь ли Вы о том, что думают о Вас окружающие?

4. Вздрагиваете ли Вы, когда звонит телефон?

5. Беспокоитесь ли Вы по мелочам?

6. Вы легко смущаетесь?

7. Сильно ли переживаете, если пропускаете свою остановку, когда едете в транспорте?

8. Мучает ли Вас бессонница от того, что что-то волнует?

9.        Нуждаетесь ли Вы время от времени в снотворном?

10.   Случается ли Вам принимать успокоительные лекарства?

11.   Считаете ли Вы себя скованным?

12.   Дрожит ли у Вас голос, когда Вы сердитесь или очень волнуетесь?

13.   Беспокоитесь ли о деньгах?

14.   Легко ли Вы расслабляетесь?

15.   Склонны   ли   Вы   в   большей   степени   к   беспокойству,   чем большинство знакомых Вам людей?

16.   Признаетесь ли Вы, что всегда о чем-нибудь беспокоитесь?

17.   Часто ли Вас раздражает шум?

18.   Расстраиваетесь ли Вы, когда Вам не везет?

Занятия Forex - это восхитительная возможность для Тебя подготовиться к удачной работе на рынке Forex!

19.   Расстраиваетесь ли Вы, если над Вами смеются?

20.   Страдаете ли Вы какими-нибудь недугами, которые усиливаются напряжением или стрессом?

21.   Часто ли у Вас бывает состояние паники?

22.   Проверяете ли Вы по несколько раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ложится спать?

23.   Охватывает ли вас порой желание все бросить и убежать?

24.   Легко ли Вы расстраиваетесь?

25.   Раздражают ли Вас мелкие административные требования?

26.   Волнуетесь ли Вы перед тем, как идти на вечеринку или в гости?

27.   Если к Вам собираются прийти друзья, много времени Вы тратите, чтобы приготовить все для приема?

28.   Легко ли Вы краснеете?

29.   Вам не нравится знакомиться с новыми людьми?

Ключ к тесту

В о всех вопросах, кроме 14, за ответ "да" присваиваете 1 балл, за ответ "нет" - 0. В вопросе 14 за ответ "да" - 0 баллов, за ответ "нет" - 1.

Результаты тестирования

10 - 15 баллов. Уровень тревожности повышенный, выше 15 баллов -в ысокий. Ваш склад ума показывает, что Вы особенно подвержены стрессу и нервному напряжению.

4 - 9 баллов. Несмотря на то, что Вы в достаточной степени владеете собой, все же подвержены беспокойству. Следует научиться полностью расслабляться, соблюдать режим труда и отдыха.

3 и менее. Итог говорит о том, что Вы полностью владеете собой и можете справиться с большинством проблем, которые ставит перед Вами жизнь.

Читать далее: Строение мотивационной сферы человека